今回は「サッカーにおける歩幅理論」というテーマでお話させていただきます。現在、伸び悩んでいる選手や、サッカーがもっとうまくなりたい選手は、是非最後まで読んでください。あまり皆さんが考えたことないところから切り込んでサッカーの原則についてお話します。
早速ですが、サッカーが上手くなりたいと思ったときに、テクニックとスピードとフィジカルから考えてトレーニングを組むことが多いと思います。
自主練では、ボールを使ってドリブルの練習をしたり、リフティングをしたり、壁当てをしたりします。スピードを向上させようと考えれば、坂ダッシュをしたり、ランニングをしたりします。フィジカルを鍛えるには、ジムで筋トレをしたりしますよね。このテクニック、スピード、フィジカルというのは、もちろんサッカーにおいてとても大切です。ですが、この３つだけレベルアップさせても、サッカーは上手くなりません。サッカーは「ゲーム」と呼ばれていますが、ゲームと呼ばれるものには、必ずルールがあります。そのルールから攻略方法を考えていくことは大切です。ゲームによっては「この方法で必ず勝てる」といった「ルールの穴」みたいなのがあったりします。これをサッカーで言うと「戦術」と言います。戦術の勉強をしておけば、サッカーの勝ち方、攻略方法みたいなのが見えてきます。プレー中どうすれば良いのかが明確になってくるのです。プレー原則も同じで「こんな時はこうすればいいよ」みたいなことが分かっている人と、毎回考えないといけない人とでは、勝率が全然違います。つまり、サッカーが上手くなりたいなら「テクニック、スピード、パワー」以外に「ブレーン（サッカーIQ）」もレベルアップしていかないといけないということです。他にも、メンタルも大切で、ここを意識してトレーニングをしている選手や指導者は少ないですが、レベルの高い選手や指導者はこういった「抜けやすい要素」もしっかりと押さえてトレーニングを考えていきます。
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※「いつでも」「どこでも」聞ける『音声配信』を始めました。
「サッカーが上手くなりたい人」におすすめの情報を発信しています。スペインバルセロナにあるアカデミーやアルゼンチンのクラブでプレーして学んだことを、海外サッカー経験者から直接お届け致します。
音声配信：『VORAZ FUTBOL CLUB』 Anchor/Spotify
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VORAZ FUTBOL CLUB(ボラスフットボールクラブ)は、スペイン産ポゼッションフットボールを体現する、滋賀県大津市のサッカークラブです。現在は、日本サッカー協会にチーム登録し、滋賀県・社会人サッカー連盟に加盟しています。活動の場は、主に日本サッカー協会主催の関西社会人サッカー・滋賀県社会人サッカーリーグ戦です。
※ボラスフットボールクラブは、共に戦いたいという情熱をもった選手を募集しています。サッカーが下手でも構いません。謙虚で礼儀正しく、コミュニケーションを積極的に取れる選手を募集しています。チームへの加入を希望される方は、「LaBOLAサイトのメッセージ」もしくは「Instagram」から参加申請を記入の上、ご連絡ください。
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