今回のテーマは「アスリートの健康的な食事」についてです。コンディション調整や体づくりに、「食事」はとても大切です。野菜の量を増やし、飲み物は水にすしているアスリートの話をよく聞きます。あのクリスティアーノ・ロナウド選手は、オレンジジュースは必ず果汁１００パーセントのものを選び、大量に飲んでいるそうです。三浦知良選手は、油をできる限り摂取しないように、食事には大変気をつけているそうです。アスリートにとって、健康的な食事は「パフォーマンス」に関係がある大きな要素です。
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※「いつでも」「どこでも」聞ける『音声配信』を始めました。
ボラスフットボールクラブの情報だけではなく、「サッカーが上手くなりたい人」におすすめの情報を、クラブに所属する海外選手から聞いたことや、スペイン・アルゼンチンでプレーして学んだことを、海外サッカー経験者から直接お届け致します。
音声配信：『VORAZ FUTBOL CLUB』 Anchor/Spotify
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VORAZ FUTBOL CLUB(ボラスフットボールクラブ)は、スペイン産ポゼッションフットボールを体現する、滋賀県大津市のサッカークラブです。現在は、日本サッカー協会にチーム登録し、滋賀県・社会人サッカー連盟に加盟しています。活動の場は、主に日本サッカー協会主催の関西社会人サッカー・滋賀県社会人サッカーリーグ戦です。
※ボラスフットボールクラブは、共に戦いたいという情熱をもった選手を募集しています。サッカーが下手でも構いません。謙虚で礼儀正しく、コミュニケーションを積極的に取れる選手を募集しています。チームへの加入を希望される方は、「LaBOLAサイトでのメッセージ」もしくは「Instagram」から参加申請を記入の上、ご連絡ください。
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